आरोग्य
खाऱ्या पाण्याने केस गळतात? तर ‘या’ 2 गोष्टी नक्की ट्राय करा!
Hair Care Tips | खाऱ्या किंवा हार्ड वॉटरच्या (Hard Water) सतत वापरामुळे केस कोरडे, निस्तेज आणि कमकुवत होऊ शकतात. पाण्यातील सोडियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमसारख्या घटकांचा....
रोजच्या आहारात ‘या’ 5 बिया खा! शरीरात होतील ‘हे’ अद्भूत बदल
Healthy Seeds | बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आरोग्याकडे लक्ष देणाऱ्यांची संख्या वाढली आहे. केवळ भूक भागवणारे अन्न न खाता शरीराला आवश्यक पोषक घटक मिळतील, याचीही काळजी घेणे....
चमकदार त्वचा हवीये? तर आहारात घ्या ‘हे’ पदार्थ
Healthy Skin | त्वचेवर मुरुमे, कोरडेपणा किंवा निस्तेजपणा जाणवत असेल, तर केवळ महागडी स्किनकेअर उत्पादने वापरणे पुरेसे ठरत नाही. त्वचेचे आरोग्य आपल्या आहाराशीही जोडलेले असते.....
अलर्ट! चांदीपुरा व्हायरसचा धोका; 22 बालकांचा मृत्यू
Chandipura Virus | मान्सूनच्या पार्श्वभूमीवर गुजरात (Gujarat) राज्यात चांदीपुरा एन्सेफलायटिस (Chandipura Encephalitis) या धोकादायक विषाणूजन्य आजाराचा प्रादुर्भाव वाढत आहे. आतापर्यंत 184 संशयित रुग्णांची नोंद झाली....
सावधान! पिंपरी-चिंचवडमध्ये आय फ्लूचा उद्रेक; ‘या’ लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका
Pimpri Chinchwad | पिंपरी-चिंचवड शहरात पावसाळ्यातील बदलते हवामान आणि वाढलेल्या आर्द्रतेमुळे ‘आय फ्लू’ अर्थात कन्जंक्टिव्हायटिस (Conjunctivitis) या संसर्गजन्य डोळ्यांच्या आजाराचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. विशेषतः....
जास्त चहा पिताय? आरोग्यावर होऊ शकतो ‘हा’ गंभीर परिणाम
Tea Side Effects | अनेकांच्या दिवसाची सुरुवात चहाशिवाय होत नाही. मात्र दिवसातून चार ते पाच कप किंवा त्यापेक्षा जास्त चहा पिण्याची सवय आरोग्यासाठी घातक ठरू....
चेहऱ्यावरील पिगमेंटेशनचे डाग कमी करण्यासाठी ‘या’ गोष्टी नक्की टाळा!
Skin Care | त्वचेवरील पिगमेंटेशनची समस्या अनेकांना त्रासदायक ठरते. चेहऱ्यावर दिसणारे काळे डाग सहज निर्माण होत नाहीत आणि ते एका रात्रीत नाहीसेही होत नाहीत. त्यामुळे....
पालकांनो सावध व्हा! जड दप्तरामुळे मुलांनो होतोय ‘हा’ गंभीर आजार
Health Tips | शाळा सुरू झाल्यानंतर विद्यार्थ्यांच्या दप्तराचे वाढते वजन हा पुन्हा एकदा चर्चेचा विषय ठरला आहे. पुस्तके, वह्या, डबा, पाण्याची बाटली आणि इतर साहित्यामुळे....
मायग्रेनच्या वेदनेने हैराण आहात? ‘हा’ छोटासा नैसर्गिक उपाय नक्की करा
Health Tips | मायग्रेनच्या तीव्र डोकेदुखीमुळे अनेकांना दैनंदिन जीवनात मोठा त्रास सहन करावा लागतो. औषधोपचार हा मुख्य उपचार असला, तरी काही नैसर्गिक उपायही लक्षणांमध्ये आराम....
शरीरात व्हिटॅमिन B12 संपलंय? ‘या’ एका गोष्टीमुळे औषधांशिवाय भरून निघेल कमतरता
Vitamin B12 | शरीरात व्हिटॅमिन B12 ची कमतरता असल्यास थकवा, अशक्तपणा, चक्कर येणे आणि हात-पायांना मुंग्या येणे यांसारख्या समस्या जाणवू शकतात. विशेषतः शाकाहारी आणि व्हीगन....
शरीरात प्रोटीनची कमतरता आहे? शाकाहारी लोकांसाठी ‘हे’ ५ सुपरफूड्स ठरतील वरदान
Vegetarian Protein | शरीराच्या वाढीसाठी, स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी प्रथिनांची गरज अत्यंत महत्त्वाची असते. अंडी हा प्रथिनांचा उत्तम स्रोत मानला जात असला....
सावधान! राज्यामध्ये नव्या भयंकर आजाराचा प्रादुर्भाव; संपूर्ण शरीर निकामी होण्याचा धोका
Guillain-Barre Syndrome | पनवेल (Panvel) परिसरात दुर्मिळ मानल्या जाणाऱ्या गिलेन बॅरी सिंड्रोम (Guillain-Barre Syndrome – GBS) या आजाराची दोन प्रकरणे समोर आल्यानंतर आरोग्य यंत्रणा सतर्क....
जीभेवर दिसतात आजारांचे संकेत! ‘या’ लक्षणांकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका, तज्ज्ञांचा इशारा
Tongue Health | आपली जीभ केवळ अन्नाची चव ओळखण्याचे काम करत नाही, तर ती आपल्या शरीराच्या अंतर्गत आरोग्याचा आरसा देखील असते. जिभेचा रंग, तिचा पोत....
कोल्ड ड्रिंक्स पिताय? तर सावधान! होऊ शकतात ‘हे’ गंभीर आजार
Cold Drinks | उन्हाळ्यात तहान भागवण्यासाठी किंवा जेवणासोबत थंड पेये पिण्याची सवय अनेकांना असते. मात्र अशा पेयांचा पचनसंस्थेवर नेमका कसा परिणाम होतो, याबाबत अनेक समज-गैरसमज....
डायबिटीजचा धोका टाळण्यासाठी ‘या’ ५ जबरदस्त फळांचा आहारात समावेश करा!
Diabetes Diet | मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी फळे खावीत की नाही, याबाबत अनेकांच्या मनात संभ्रम असतो. प्रत्यक्षात योग्य फळांची निवड, त्यांचे प्रमाण आणि सेवनाची वेळ याकडे....
झोप होऊनही थकल्यासारखं वाटतंय? ‘या’ लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका; असू शकतो ‘या’ आजारांचा धोका
Cellular Fatigue | रात्री पुरेशी झोप घेऊनही सकाळी उठल्यावर शरीरात उत्साह नसणे, दिवसभर सुस्ती जाणवणे किंवा कामात लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वारंवार कॉफीची गरज भासणे ही....
गर्भावस्थेत तासनतास मोबाईल-लॅपटॉप वापरताय? पोटातील बाळावर होतोय ‘हा’ परिणाम; वेळीच व्हा सावध!
Pregnancy Health Tips | गर्भधारणेच्या काळात महिलांनी आहार, व्यायाम आणि विश्रांतीकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक असते. मात्र सध्या मोबाईल आणि इतर डिजिटल उपकरणांचा वाढता वापर....
वर्तमानपत्रात गुंडाळलेला वडापाव खाल्ल्याने होऊ शकतो ‘हा’ जीवघेणा आजार; FSSAI ने दिला गंभीर इशारा
FSSAI Alert | समोसा, भजी, वडापाव किंवा इतर खाद्यपदार्थ वर्तमानपत्रात गुंडाळून देण्याची पद्धत अनेक ठिकाणी अजूनही पाहायला मिळते. मात्र आता अशा प्रकारांना आळा घालण्यासाठी भारतीय....
मासे खाल्ल्यानंतर शरीरात होतात ‘हे’ आश्चर्यकारक बदल! फायदे जाणून व्हाल थक्क
Fish Benefits | निरोगी आणि संतुलित जीवनशैलीसाठी योग्य आहाराचे महत्त्व अनन्यसाधारण आहे. अनेकजण आरोग्य सुधारण्यासाठी विविध पदार्थांचा आहारात समावेश करतात, मात्र मासे हे त्यापैकी सर्वाधिक....
अॅसिडिटीचा त्रास वाढतोय? तर ‘या’ सवयी त्वरित बदला
Acidity Causes | सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि अनियमित आहारामुळे अॅसिडिटीची समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढताना दिसत आहे. छातीत जळजळ होणे, पोटात अस्वस्थता जाणवणे किंवा अन्ननलिकेत आंबटपणा....
उन्हाळ्यात हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका का वाढतो? अशी घ्या काळजी
Heart Attack Risk | सध्या संपूर्ण भारतात (India) उष्णतेची लाट उसळली असून अनेक राज्यांमध्ये पारा ४२ अंश सेल्सिअसच्या पार गेला आहे. दिवस-रात्र जाणवणाऱ्या या भयंकर....
फळे की ज्यूस? शरीरासाठी नक्की फायदेशीर काय? जाणून घ्या तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला
Fruits vs Juice | आजकाल हेल्थबाबत जागरूकता वाढल्यामुळे अनेकजण फळे खाण्याऐवजी त्यांचा ज्यूस पिणे पसंत करतात. पण सोशल मीडियावर असा दावा केला जातो की फ्रूट....
तुमची किडनी खराब तर झाली नाही ना? चेहऱ्यावरील ‘या’ बदलांकडे करु नका दुर्लक्ष, ठरू शकतं जीवघेणं
Kidney Failure Warning | आपली चुकीची जीवनशैली अनेकदा मूत्रपिंडांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करते, ज्यामुळे शरीरातील अशुद्ध रक्त स्वच्छ करण्याच्या प्रक्रियेत मोठा अडथळा निर्माण होतो. ज्यावेळी....
सावधान! गरोदरपणात नजर धूसर होतेय? दुर्लक्ष करू नका, ‘या’ गोष्टींकडे लक्ष द्या
Pregnancy Eye Care | गर्भधारणा हा प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील संवेदनशील आणि महत्त्वाचा टप्पा मानला जातो. या काळात शरीरात मोठ्या प्रमाणात हार्मोनल बदल होतात, ज्याचा परिणाम....
सावधान! नखांवरील ‘हे’ ५ बदल म्हणजे गंभीर आजाराची लक्षणे; चुकूनही करू नका दुर्लक्ष
Nail Health | आपल्या शरीरात पोषक घटकांची कमतरता निर्माण झाली की त्याचे संकेत त्वचा, केस आणि नखांमधून दिसू लागतात. अनेक वेळा रक्त तपासणी करण्यापूर्वीच नखांमध्ये....
