Hair Tips | अलीकडे कमी वयात केस पांढरे होण्याची समस्या अनेकांमध्ये दिसून येत आहे. अनेकजण यामागे ताणतणाव, अनुवांशिकता किंवा बदलती जीवनशैली कारणीभूत असल्याचे मानतात. मात्र, काही आरोग्यविषयक समस्या आणि पोषकतत्त्वांच्या कमतरतेमुळेही केस अकाली पांढरे होऊ शकतात. त्यामुळे अशा लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात.
या आरोग्य समस्यांमुळे केस अकाली पांढरे होऊ शकतात :
शरीरात व्हिटॅमिन B12 (Vitamin B12) ची कमतरता निर्माण झाल्यास त्याचा परिणाम केवळ मज्जासंस्था आणि रक्तनिर्मितीवरच होत नाही, तर केसांच्या आरोग्यावरही होऊ शकतो. अशा वेळी केस कमकुवत होणे, लवकर पांढरे होणे, थकवा, अशक्तपणा आणि चक्कर येणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. त्याचप्रमाणे थायरॉइड (Thyroid) ग्रंथीच्या कार्यातील बिघाड, मग तो हायपोथायरॉइडिझम (Hypothyroidism) असो किंवा हायपरथायरॉइडिझम (Hyperthyroidism), यामुळे केस गळण्याबरोबरच त्यांचा नैसर्गिक रंगही कमी वयात बदलू शकतो.
याशिवाय शरीरात लोह (Iron) कमी झाल्याने ॲनिमिया (Anemia) होऊ शकतो. या स्थितीत केसांच्या मुळांना आवश्यक पोषण मिळत नाही, त्यामुळे केस कमकुवत होऊन अकाली पांढरे होण्याची शक्यता वाढते. तसेच व्हिटिलिगो (Vitiligo) म्हणजेच कोड या आजारात त्वचेतील रंगद्रव्य कमी होऊ लागते. जर हा परिणाम टाळूवर झाला, तर त्या भागातील केसही पांढरे होऊ शकतात.
Hair Tips | ताणतणावाकडे दुर्लक्ष करू नका :
दीर्घकाळ मानसिक तणावाखाली राहिल्यास त्याचा परिणाम संपूर्ण शरीरावर होतो. काही संशोधनांनुसार सततचा ताण केसांच्या नैसर्गिक रंगासाठी जबाबदार असलेल्या प्रक्रियेवर परिणाम करू शकतो. त्यामुळे केस अपेक्षेपेक्षा लवकर पांढरे होण्याची शक्यता वाढते. म्हणून मानसिक आरोग्याची काळजी घेणेही केसांच्या आरोग्यासाठी तितकेच महत्त्वाचे मानले जाते.
जर कमी वयात अचानक मोठ्या प्रमाणात केस पांढरे होऊ लागले, केस गळण्याचे प्रमाण वाढले किंवा त्यासोबत थकवा, अशक्तपणा, वजनात अचानक वाढ अथवा घट अशी इतर लक्षणेही जाणवत असतील, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. योग्य तपासणीनंतर मूळ कारण समजल्यास त्यानुसार उपचार करता येतात. त्यामुळे स्वतःहून निष्कर्ष काढण्याऐवजी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अधिक योग्य ठरते.
