दारू न पिताही लिव्हर धोक्यात! तुमच्या रोजच्या ‘या’ चुका पडतील महागात

Liver Health | आजच्या जीवनशैलीत अनेकांना वाटतं की फक्त मद्यपान केल्यानेच यकृत बिघडतं. मात्र तज्ज्ञांनी दिलेल्या माहितीनुसार, रोजच्या सवयीमुळेही लिव्हरवर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. चुकीचा आहार, वाढलेलं वजन आणि निष्क्रिय दिनचर्या यामुळे न पिणाऱ्या लोकांनाही मोठा धोका निर्माण होत आहे.

‘सायलेंट किलर’ ठरतंय लिव्हर सिरोसिस

सध्या डॉक्टरांमध्ये चिंता वाढवणारी बाब म्हणजे यकृताचा सिरोसिस (Cirrhosis) हा आजार फक्त मद्यपान करणाऱ्यांपुरता मर्यादित राहिलेला नाही. भारतीय समाजात (India) कमी किंवा अजिबात मद्यपान न करणाऱ्या व्यक्तींमध्येही हा आजार झपाट्याने वाढताना दिसतो आहे. यामागे अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी, लठ्ठपणा, मधुमेह आणि बैठ्या जीवनशैलीचा मोठा वाटा असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात.

डॉ. वसीम रमजान दार (Dr. Waseem Ramzan Dar) यांनी टाइम्स ऑफ इंडिया (TOI) शी बोलताना स्पष्ट केलं की, पूर्वी हा आजार केवळ मद्यपानाशी जोडला जायचा. मात्र आता तो फॅटी लिव्हर, अयोग्य आहार आणि जीवनशैलीशी निगडित समस्यांमुळेही वाढतो आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही ठळक लक्षणं दिसत नसल्यामुळे याला ‘सायलेंट किलर’ म्हटलं जातं आणि तोपर्यंत यकृताला मोठं नुकसान झालेलं असतं.

लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक

यकृत (Liver) हे शरीरातील महत्त्वाचं अंग असून ते पचनक्रिया, विषारी द्रव्यांचं शुद्धीकरण आणि चयापचय नियंत्रित ठेवण्याचं काम करतं. मात्र, जेव्हा चरबी साठते, संसर्ग होतो किंवा इतर कारणांनी सतत ताण येतो, तेव्हा हळूहळू व्रण तयार होतात आणि अखेरीस सिरोसिस विकसित होतो. सुरुवातीला थकवा, भूक न लागणे, पोटात अस्वस्थता किंवा वजन कमी होणे यांसारखी सौम्य लक्षणं दिसतात, जी लोक अनेकदा दुर्लक्षित करतात.

डॉ. शंकर कुमार गुप्ता (Dr. Shankar Kumar Gupta) यांच्या मते, हा आजार फक्त यकृतापुरता मर्यादित राहत नाही, तर संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतो. पचनसंस्था, प्रतिकारशक्ती आणि रक्ताभिसरण यावर त्याचा परिणाम होतो. वेळेत निदान झाल्यास लिव्हर फंक्शन टेस्ट, अल्ट्रासाऊंड आणि फायब्रोसिस तपासणीद्वारे परिस्थिती नियंत्रणात ठेवता येते. भारतात (India) नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (NAFLD) च्या रुग्णांमध्ये झपाट्याने वाढ होत असून, शहरी भागातील दर तीनपैकी एक व्यक्ती या समस्येने त्रस्त असू शकते. त्यामुळे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, वजन व मधुमेह नियंत्रण आणि वेळोवेळी तपासणी याकडे लक्ष देणे अत्यंत आवश्यक आहे. गंभीर अवस्थेत पोहोचल्यास यकृत प्रत्यारोपण हाच पर्याय उरू शकतो.

News Title: Liver health Damage Without Alcohol Warning Cirrhosis Causes And Prevention Tips